Conoscersi attraverso il Movimento | Lezioni Metodo Feldenkrais

Lezioni di gruppo e individuali Metodo Feldenkrais per «Conoscersi attraverso il Movimento» – condotte da Sonia Commentucci

Non perdere l’opportunità di sperimentare una lezione individuale o di gruppo!

Ogni settimana abbiamo in programma tre lezioni di gruppo :

  • ore 11.30/13.00   – Lunedì
  • ore 17.30/19.00 e 19.15 / 20.15 – Martedì
  • ore 17.30/19.00  – Giovedì 

Che cos’è il Metodo Feldenkrais:

Il Metodo Feldenkrais è un sistema di apprendimento in cui, attraverso movimenti o posizioni in-abituali impara e diventa consapevole di un nuovo modo di muoversi.

L’insegnante non esegue il movimento con i partecipanti, questo per non dare l’imitazione e lasciare libere le persone di trovare il proprio modo, giusto per lui/lei.

È un atto di creatività e di allenamento mentale, in cui si cerca dentro di sé qualcosa che ancora non si conosce. Il proprio potenziale esce fuori con una facilità che sorprende, perché da tanto non si esploravano quei movimenti, che ricordano il primo anno di vita dei bambini. In questo percorso di miglioramento della persona, il movimento è un pretesto per ricercare quell’ascolto di sé a cui non si è più abituati. L’immagine di sé in movimento è una delle prime cose che si vede cambiare. Prima delle sequenze di movimenti, la persona si osserva ad occhi chiusi per sentire la gravità e sentirsi in gruppo e nello spazio.

Azione, movimento, propriocezione, sensazione e piacere sono gli elementi che lavorano insieme per ricreare un’armonia tra sé e l’ambiente.

Non perdere questa occasione!

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Posti limitati: NECESSARIA PRENOTAZIONE!

CONTATTACI PER INFO E COSTI:


SEDE INCONTRO:

Centro Olistico La Dimora degli Angeli
Roma – Viale degli Ammiragli, 119 (interno C1)
Zona: MM CIPRO / VALLE AURELIA

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